Ez a weboldal sütiket használ. Az európai uniós jogszabályok értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy módosítsa adatvédelmi beállításait.
További információk Engedélyezem

Szerelem és szex /

Párkapcsolat /

Segítség, nincs kedvem a szexhez!

Segítség, nincs kedvem a szexhez!

Közzétéve: 2016.06.22.

Az első lépés, hogy meglátogasd a háziorvosodat és kizárd minden testi akadályát a szexuális étvágyad növelésének.

Rengeteg fizikai oka lehet annak, ha nem kívánod a párod, például ha alacsony a tesztoszteron szinted, ha valamilyen antibiotikumot, vagy antidepresszánst szedsz vagy túl sok alkoholt fogyasztasz.

A pszichológiai okok között pedig leggyakrabban a kimerültség, a depresszió, valamilyen függőség, a folytonos feszültség és aggodalom sorolható fel. A szex terapeuták erre gyorsan fény deríthetnek és segíthetnek.

Hogy van a tested?

Sokat lendíthetsz a libidódon, ha odafigyelsz a testedre. Próbálj rendszeres edzéstervet kialakítani, ugyanis a testmozgás során felszabaduló endorfin javítja a vérkeringésed és hamarabb megkívánod kedvesed. Ha teheted, válaszd az úszást, mivel a hőmérséklet csökkenés hatására a noradrenalin, az úgynevezett szex hormon kiszabadul és bekerül a véráramodba.

Tornáztasd a medencédet, ugyanis ezzel növelheted a nagyobb véráramlást nemi szervedbe, ami következtében nem csak az étvágyad fog megnőni, de az orgazmusod is elősegíti.

Hanyagold a gyógyszereket!

Az altatók, a nyugtatók, az alkohol és a drogok mind-mind gátolják a lehetőségét annak, hogy orgazmusod alakuljon ki. Próbálj alternatív gyógyászati eszközökhöz folyamodni és vásárolj természetes alapanyagú, homeopátiás gyógyszereket. A damiana, ginzeng, ginkó biloba tartalmú szerek pedig kifejezetten vágykeltőek.

Ezzel a problémával nem csak az átlag nők küzdenek. A vágytalan állapot ellen küzdött már Liz Hurley, Mischa Barton és Madonna is.  Valaki a Goji bogyókra más néven kínai farkasbogyókra, valaki a tökmagra, megint mások az osztrigára esküsznek.

Segítség, nincs kedvem a szexhez!
Tornáztasd a medencédet, ugyanis ezzel növelheted a nagyobb véráramlást nemi szervedbe, ami következtében nem csak az étvágyad fog megnőni, de az orgazmusod is elősegíti.

Egyél okosan!

Diétázni nem csak a jó alak miatt lehet. Az ételek sokkal többet hordoznak magukban, mint gondolnád. Megfelelő ételek fogyasztásával növelheted a potenciádat is. Az olajos halak, például a lazac és makrélák javítják a vérkeringésed. A zöldségek, gabonák, müzlik, diók mind gazdagok L-arginin-ben. A szója termékek fogyasztása pedig javítja a hüvely síkosságát.

Használd az orrod!

Nem csak az ételeken, hanem az illatokon keresztül is tudod a vágyaid fokozni. Néhány aroma használatával, ilyen az jázmin, a pacsuli, az ylang ylang, serkentheted az agyalapi mirigyed, aminek hatására javul a szexuális aktivitásod!

Ne csak érezz, láss is!

Az agyunk a legnagyobb nemi szervünk, ha valaki szellemileg nem tud felizgatni, akkor ne várd, hogy másképp sikerüljön neki. Javítsd a készségeidet és tornáztasd az agyad. Olvass erotikus történeteket, vagy hallgass erotikus CD-ket, esetleg kukkants bele egy igényesebb pornó filmbe.

A csók hatalma

Fedezd fel újra a csókban rejlő lehetőséget, ugyanis különleges hatással van egymásra az ajkak és a csikló érzékenysége. Ha megpróbálod ajkaidat minél érzékenyebbé tenni, alul sem marad el a változás. Emlékezz csak vissza tinédzser korod első csókjaira. Ne engedd a párod levegőhöz jutni.

Minél izgalmasabbá teszed szexuális életed, annál kiegyensúlyozottabb lesz a kapcsolatod is! Csak a remény hal meg utoljára és a tudás anyja az ismétlés, úgyhogy inkább készítsd az ágy mellé a vacsorát!