1. Fordítsd nagyobb figyelmet a bőrödre!
Különösen az érzékeny bőrűek számára a nyár nehéz időszak lehet, mert bőrük könnyen leég, kiszárad. Mindezt elkerülheted, ha nyárra bevásárolsz olyan kozmetikumokat, amelyek fényvédőt is tartalmaznak (egyre több kozmetikai márka készít fényvédővel rendelkező arckrémet, testápolót, alapozót, de még rúzst is) és a déli időszakban (11-től délután 3-ig) kerülöd a közvetlen napfényt.
2. Egzotikus helyre utazol?
Informálódj! Ha pároddal vagy barátnőkkel egzotikus útra indulsz, akkor érdemes hetekkel még az elutazás előtt minél több információt begyűjteni az adott helyről, például kellenek e védőoltások, milyen étkezési, viselkedési, öltözködési (pl.: iszlám vallású országokban) szabályok vannak, amelyeket érdemes betartani, nehogy a várva várt nyaralásból csak egy kellemetlen emlék legyen.
3. Bikini para?
Még van idő! Télen szinte mindenki szed fel egy pár kilót, amitől igyekszik megszabadulni miután lekerül róla a nagy kabát. Ha edzőteremben szeretnél karcsúsodni, nézz meg néhányat fitnesz termet mielőtt választasz, például szimpatikus-e a személyzet, segítőkészek-e, tudnak-e jó tippeket adni, amely segít a kívánt alak elérésében. És ne feledd: a fogyáshoz szükséges még a kitartás és a megfelelő motiváció is.
4. Ruhatár felújítás?
A jelszó: a kevesebb néha több! Nyárra szinte mindenki igyekszik néhány új ruhadarabot beszerezni, amivel nincs baj, hiszen kell néha a női léleknek egy kis vásárlás. Mielőtt azonban kimerítenéd a hitelkártyád, nézz szét a szekrényedben, mire is van szükséged: lehet, hogy sokkal több ruhád van, mint azt gondolnád, a tavalyi nyár ugyanis régen volt, akár el is felejthetted néhány ruhadarabodat, vagy vehettél a tavalyi nyár végi leárazáson olyan cuccokat, amelyeket még nem is hordtál. Csak a ruhatárad alapos számbavétele után dönts arról mit is az amire tényleg szükséged van és ekkor indulj vásárolni. Nyárra érdemes természetes anyagból készült, világos ruhákat vásárolni, és egy jópofa új napszemüveg is remek kiegészítője lehet a nyári napoknak.
- ehow.com -
Kapcsolódó cikkek:
Kérdések és válaszok a napozásról
Bikinire fel!
Szőrszálhasogatás
Milyen fényvédőt használjak?
Melyik sportág a leghatékonyabb a fogyókúrához?
