Frissíti a testet és az elmét
Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a borsmenta illata a gyorsgépírók esetében csökkentette a helyesírási hibák vétését, míg az illat a fizikai teljesítmény növelésében is segített a sportolóknak, ennek oka, hogy javítja a vér áramlását a testben.
A nyugodt alvás titka
A jázmin illat kifejezetten nyugtató hatással van az agyi aktivitásra, aminek hatására sokkal kevesebb alvással is kipihentebbek lehetünk. Tusoláskor használjunk jázmin illatú szappant, vagy tusfürdőt és a hálószobába is spriccelhetünk a biztos hatás kedvéért.
Reggeli rózsafelhő
Érdemes tehát szobarózsát tartanunk – állítják a tudósok. Ugyanis a friss rózsa illat és a gyönyörű látvány kombinációja energetikus és frissítő hatással van az emberi elmére. Lehet, hogy ezen túl a kávét is elfelejthetjük.
Barátságos fahéjáradat
Nem is gondolnánk, hogy egyes illatok még a másik szimpátiáját is kivívhatják nekünk, pedig bizony ez is lehetséges. A fahéj illata ugyanis olyan részeket mozgat meg az agyban, mely türelmesebbé és barátságosabbá varázsolja az embereket. A munkahelyi fiókodba ezért nem árt bekészíteni egy-két fahéj rudacskát.
A kávé
Na, ezzel bizonyára nem fogunk meglepni, de a kávébab illata serkenti az agyat és segít az éberség fenntartásában. Viszont ez azt is bizonyítja, hogy nem kell a szervezetünket terhelnünk a fekete nedű fogyasztásával, elég, ha megdörzsöljük a babszemeket és néhány mély szippantást veszünk belőlük.
Citrus illat
A különböző citrus-félék illata javítja az agyi vérkeringést, aminek hatására szintén élénkebbé és éberebbé válhatsz, még egy nyomasztó, borús, téli napon is. Különösen jó hatással lehet rád, ha vizsgázás, dolgozat, vagy egy-egy munkahelyi beszámoló előtt vagy közben is használod ezt az illóanyagot.
Grapefruit
A grapfruit illatanyaga javítja a memóriát és a koordináció készségünket, ezért érdemes például a gyerekszobában is alkalmazni, mert segítheti fejlődésüket (ebben az esetben azonban vigyáznunk kell, hogy ne legyen túl tömény az illat).
Leander
A leander illata hasonló hatással van ránk, mint a jázmin illat. Nyugtató és altató hatással bír, mely különösen alkalmas az alvászavarban szenvedőknek.
Muskátli
Egy ilyen egyszerű kis növényről nem is gondolnánk, mennyi pozitív hatása lehet ránk. A muskátli illata segít megtalálni magunkban az egyensúlyt. Ez a tulajdonsága akár egy hosszú párkapcsolatban is nagy segítségetekre lehet, mivel segít az egyenletes hormonháztartás megtartásában.
Kapcsolódó cikkek:
Szagos érdekességek
Illatkeringő
Kellemes illatokkal a szép álmokért
Illat érdekességek
