A száraz, repedezett sarok
A lábon talán a legfeltűnőbb és legesztétikátlanabb dolog a repedezett sarok. A papucsban mászkálás megkönnyíti a sarok megkeményedését, valamint a fokozott igénybevétel serkenti a többlet bőrtermelést, ami miatt megvastagszik a bőrréteg.
Mit tehetsz ellene?
Végezz a sarkadon egy habkővel, körkörös, súroló mozdulatokkal. Ezt kényelmesen elvégezheted tusolás közben is.
Ne feledkezz el a lábkörmeidről!
Különösen a hideg időszak közeledtével fontos sok figyelmet szentelned a lábkörmeid ápolására. A Hideg miatt gyakran elfeledkezünk a köröm alatt felgyűlt szennyeződésekről, piszokról, ami körömgombához is vezethet.
Mit tehetsz ellene?
Mindig takarítsd ki alaposan a köröm alatti területet, de óvatosan, ne hogy megsértsd a felületet. Ezután körömkefével is súrold meg a lábujjaid.
Óvakodj a körömgombától!
A legnehezebb a lábon található fertőzésektől megszabadulni, hiszen nem teheted meg, hogy egész nap szellőzzön és nem is kenegetheted minden alkalommal, amikor viszketni érzed. A körömgomba megvastagítja a szarurétegeket, érzékenyebbé teszi a körömágyat és elszínezi a körömfelszínt.
Mit tehetsz ellene?
Megelőzésként próbálj minden nap másik cipőt felvenni és kerüld a mezítláb mászkálást olyan helyeken, amelyek fokozottan fertőzés veszélyesek, például sok ember megfordul ott, így a tornatermekben, edzőtermekben, uszodákban.
Hidratáld a lábaid!
A tél közeledtével gyakran inkább forró fürdőket veszünk, hogy megmelegítsük elgémberedett tagjainkat, de gondoljunk arra, hogy ezzel kiszárítjuk a bőrünk.
Mit tehetsz ellene?
Minden tusolás, vagy fürdőzés után gondolj a lábaidra és kend be őket testápolóval, lábápolóval.
Válaszd a legjobb pedikűröst!
Egy kis bizalmatlanságra intünk, mert bár nálunk ennek nem adnak nagy hangsúlyt, de a pedikűrösnél is rengeteg fertőzést elkaphatsz.
Mit tehetsz ellene?
Válogasd meg kinek a kezébe adod a lábad. Légy körültekintő és kérdezd meg a pedikűrösöd, hogy mekkora higiéniával dolgozik. Az eszközök steril csomagból kerülnek-e ki, és hogy az áztató kád megfelelően tisztán van-e tartva.
Akadályozd meg a lábizzadást!
A lábizzadás nemcsak hogy kellemetlen események sorozatát indítja el, de egészségtelen is.
Mit tehetsz ellene?
Használj különleges talpbetét a cipődbe, amik elősegítik a lábad hámlását és elnyelik az izzadságot.
Kapcsolódó cikkek:
Pedikűr, Manikűr
Házi pedikűr lépésről-lépésre
Puha talpakon - A szükséges lábápolás télen
Kezdődik a Papucsszezon
Körömgomba
