Karrier

Az irodai munkavégzést számos tényező zavarhatja, ám mivel a technikai eszközök napjainkban már rendkívül csendesebben működnek, a feladatok pontos ellátását leginkább maga a beszéd zavarhatja. Az átlagos munkavállalónak ez naponta 34 percnyi munkaideje bánja.

Nemcsak a beszédmóddal és az intelligenciával, hanem az öltözködési stílusoddal is nagyban befolyásolhatod a rólad kialakuló első benyomást. Ha állásinterjúra megyünk, az első, amit észrevesznek rajtunk az a külső megjelenésünk és az öltözködésünk.

Szakértői vélemények szerint a munkahelyi stressz a legfontosabb tényező, amely a kiégésért felelőssé tehető. Ám vannak olyan nézetek is, amely szerint a feszültséget mi okozzuk saját magunknak. Hát együk meg, amit főztünk…

Januárban mindenki megkapta a munkahelyén az ez évre járó szabadnapokat. De mielőtt kivennéd őket, érdemes utánanézned a szabadságolás munkajogi szabályainak.

A nap legnagyobb részét a munkahelyünkön töltjük, és ezért jó kapcsolatok és barátságok kiépítésére törekszünk a munkatársainkkal. Ebben a forgatókönyvben az sem meglepő vagy furcsa, ha valakivel romantikus viszonyba keveredünk. De vajon mennyire biztonságos egy munkahelyi románc? Ahhoz, hogy választ kapjunk a kérdésre, tudatosítani kell a románc kockázatait és veszélyeit.

Míg a férfiak minden lehetőséget megragadnak arra, hogy munkahelyi teljesítményüket és nélkülözhetetlenségüket világgá kürtöljék, addig a nők többsége sokkal visszafogottabb e téren. Ez a legtöbbször nem megfelelő taktika.

A kiégés (burnout) egyre több munkavállalót érint. Mind maguknak az érintetteknek, mind környezetüknek hasznos lenne, ha a már a tünetek felbukkanása előtt kimutatható lenne a jelenség, hogy időben lehessen is tenni ellene.

Egy brit tanulmány szerzői szerint a munkahét legstresszesebb időpontja a kedd délelőtt 10 óra.

Egyre többet hallunk a távmunkáról, de igazából tudjuk-e hogy mit is takar ez valójában?

Megéri minél gyakrabban felállni az irodai székből – írják tanulmányuk összefoglalójában ausztrál kutatók. A székből gyakran felemelkedők nem csak fittebbek, hanem a szívük is egészségesebb.