Egy aktuális német felmérés szerint az emberek többségét barátai tudnának arra motiválni, hogy sportoljanak – olvasható a Német Testnevelési Főiskola Egészségkutatási Központjának legutóbbi közvélemény-kutatásának eredményeként.
A 30 évnél fiatalabb megkérdezettek 82 százaléka arról számolt be, hogy barátainak lelkesedése őt is magával ragadná, ha a hozzájuk közel álló személy sportolásra szeretné rábírni őket. A válaszokból kitűnik, hogy különösen a fiatalabbakat befolyásolja nagymértékben közvetlen környezete. A 65 évnél idősebb korosztályban már csak minden második válaszadó mondta, hogy barátai rá tudnák venni a rendszeres testmozgásra.
A kutatás tanulsága szerint a barátok mellett az időjárás is jelentősen motiváló tényezőnek számít. Ha kellemes hőmérsékleti viszonyok uralkodnak, és az időjárás is kedvező, a közreműködők kétharmada kapható lenne a szabadban végzett testmozgásra.
A motiváló tényezők közül az anyagiak – érdekes módon – csak a harmadik helyen végeztek a képzeletbeli dobogón. Havi 100 Euróért cserébe csak minden harmadik megkérdezett vállalkozna gyakrabban sportolásra. A harminc évnél fiatalabbak körében ettől nagyobb – mintegy 50 százalék – azok aránya, aki ilyen motivációt szívesen elfogadna, s cserébe sportolna.
A tanulmány szerzői szerint a rendszeresen sportolók egészségbiztosítási hozzájárulási összegének csökkentése hatékony eszköz lehetne az emberek aktivizálására. A megkérdezettek 44 százaléka látja ugyanígy, s mozogna gyakrabban, ha a fizetéséből – a kevesebb egészségügyi levonás miatt – több maradhatna a zsebében.
A 65 évnél idősebbek körében viszont létezik egy „kemény mag” – a válaszadók mintegy 13 százaléka – amely a hívó barátok, csodaszép időjárás és anyagi ellentételezéssel sem lenne hajlandó arra, hogy testedzésre adja fejét.
A tanulmány szerzői az eredmények alapján azt ajánlják, hogy mindenki ragadjon telefont, és barátait körbetelefonálva egyeztesse a hétvégi közös sportolás részleteit.
- fitforfun.de -
Kapcsolódó cikkek:
Miért a legjobb sport az úszás?
Amikor kóros a sportolás - exorexia
Éhség ellen elég a sport?
A sport lassítja az öregedést
A sport csökkenti a nikotin utáni vágyat
