Mint az élet minden területén, a fogyókúrákat illetően is rendszeres időközönként újabbnál újabb trendek ütik fel a fejüket. Ezek között vannak tudományos alapokon nyugvók, de a többség minden megalapozottságot nélkülöz. Ennek ellenére óriási azoknak a köre, akik bedőlnek az agyament ötleteknek is – hiszen a jó alakért mindent meg kell tenni.
Íme a legőrültebb diéták, amelyek azonban messze elkerülendők:
Bélféreg-diéta
A bélférgek a bélrendszerben rejtőzködő veszélyes parazitának számítanak, amelyek akár életveszélyes állapotot is előidézhetnek. Nem csekély azoknak a tábora, akik a fogyás érdekében arra is hajlandók, hogy bélférgeket telepítsenek belsőségeikbe. A férgek a gyomorba, illetve bélrendszerbe került ételből táplálkoznak, a bélrendszer „tulajdonosa” elől veszik el a tápanyagforrást. A lehetséges következmények között hiányjelenségek és akár bélelzáródás is szerepelhet.
Cigaretta-diéta
A dohányzósról leszokni kívánók körében aktívan élt a tévhit, hogy amennyiben sikerül a cigarettázásról leszokni, törvényszerű, hogy hízásnak is indulnak. A lefogyni vágyók ebbe kapaszkodtak bele nagyon sokan, s kezdtek el dohányozni – mondván, így biztosan megszabadulnak az átkozott súlyfeleslegtől. Ennek az egészségtelen tévhitnek a celebvilágból is sokan bedőlnek, s ennek hangot is adnak, mint ahogy Michelle Pfeiffer tette: „hosszú időn át gyakorlatilag kólán és cigarettán éltem, e két dolgon alapult a diétám”.
Almaecet-diéta
„Naponta több csészényi almaecet fogyasztása szükséges ahhoz, hogy a szervezet megtisztuljon a mérgektől” – hangzott egykoron az émelygést és hányást okozó folyadékon alapuló „diéta” kapcsán. A hányás által persze megszabadultak a korábban elfogyasztott ennivalótól, így az nem válhatott zsírréteggé, ám a kiszáradás komoly veszélye fenyegette.
Alkohol-diéta
Az „Alkoholfogyasztók diétája” című könyv 1964 bestseller kiadványának számított, s – érdekes módon – ez a mű számított az azóta sokak által alkalmazott Atkins-diéta előfutárának. Az alkoholtartalmú diétát követők étlapján hús, hal és zsírok szerepeltek – természetesen csakis az alkohol minden formája után. A diétát alkalmazóknak a szénhidrátokat kellett messze elkerülniük, ám az alkoholfogyasztás minden mennyiségben megengedettnek számított. Az ő esetükben ha a testtömeg nem is, májuk annál nagyobb valószínűséggel nőtt.
Energiaital-diéta
Egy új-zélandi nő 45 kilót fogyott eredeti testsúlyából, miközben nyolc hónapon át napi 10-15 energiaitalt töltött magába, s emellett gyakorlatilag semmi egyebet nem fogyasztott. A koffein köztudottan étvágycsökkentő és anyagcsere-gyorsító hatással rendelkezik, ám nagyobb mennyiségben gyomorbántalmakat, álmatlanságot és szívproblémákat okozhat – mint az említett nő esetében is tette.
Kapcsolódó cikkek:
Miért nem működnek a crash-diéták?
Honnan ismerhető meg a hatásos diéta?
Mi a baj a fogyókúrával?
"Le a zsírral"-egy napos diéta?
Diéta: szabad út a vírusoknak
