Testmozgással számos betegség kialakulásának vehetjük elejét, ám a megelőzés gondolatánál, vagy akár az anyagi ellentételezésnél fontosabb szempont is létezik: a barátok társasága – derült ki abból az aktuális német 
tanulmányból, amely 2500 német állampolgár egészségi állapotát, mindennapi szokásait volt hivatott felderíteni.
A válaszadók döntő többsége (68 százalék) számolt be arról, hogy barátai könnyedén rá tudják venni a sportolásra. Főleg a fiatalabb generáció tagjai beszéltek arról, hogy a testmozgáshoz a jó társaság miatt fogott hozzá. A 30 évnél fiatalabbak között 82 százalék azok aránya, akik barátaik jelenlétéből merítik a szükséges motivációt. Ez az arány a 65 év felettiek esetében is még ötven százalék.
A kutatás során arra is fény derült, hogy a jó társasággal egyetlen tényező veszi fel a versenyt: az időjárás. A megkérdezettek két harmada vallotta be, hogy esetében a jó időjárás váltja ki a testmozgás iránti igényt. Ennek hallatán nem is lehet csodálkozni azon, hogy a legtekintélyesebb zsírpárnákat az őszi és téli időszakban lehet növeszteni.
A felmérés arra is ráirányítja a figyelmet, hogy a fiatalabbak az idősebbekkel ellentétben sokkal fogékonyabbak a külső ingerekre, amelyek testmozgásra mozgósítják őket. Azoknak aránya, akiket igazán semmi sem indítja sportolásra ebből következőleg az idősebbek körében a legmagasabb: 13 százalékot tesz ki.
Kapcsolódó cikkek:
Melyik sportág a leghatékonyabb a fogyókúrához?
A sportolók az ágyban is jobbak?
A sport ebédidőben sokaknak tabunak számít
A keveset mozgók álmatlanságra számíthatnak
Mai menü: futás
