Az újévnek sokan jobbító szándékkal vágnak neki: az év kezdetét remek alkalomnak találják ahhoz, hogy életük egy, vagy több negatív dolgát is megpróbálják pozitív irányba fordítani, s ezért végeláthatatlan az újévi fogadalmak sora. Ám valami nagyon félresikerülhet, mert gyakori jelenségnek számít, hogy a javítás nem csak hogy nem sikerül, hanem önbecsapásba megy át. Egy aktuális, kétezer résztvevővel lebonyolított brit közvélemény-kutatás során az év első napján diétába kezdő nők 36 százaléka vallotta be, hogy az előző napokban legalább egyszer titokban evett.
Az érintettek szerint délelőtt 11 és délután 15 óra között a legnagyobb a kísértés egy tiltott étkezésre. A „zugevők” 51 százaléka arról is beszámolt, hogy családtagjai, barátai előtt egyszerűen nem mond igazat, amikor a nap folyamán elfogyasztott ennivalóról számol be.
- fitforfun.de -
Kapcsolódó cikkek:
Evés a képernyő előtt?
Az alvásmennyiség a zsírégetésre is hatással van
A hizlaló gének hatása kivédhető
5 tipp a mértéktelen evés ellen
Minden idők legrosszabb diétái
