A téli hónapok alatt igaz, ritka a sziporkázó napsütés. A nap alacsonyabban jár az égen, más szögből süt le ránk. Tévhit, hogy nem érhet minket káros UV-sugárzás. Az ultraviola sugarak, ha nem is közvetlenül a napból, hanem visszaverődve a hóról (az UV-sugarakat legmagasabb mértében visszaverő felület), a jégről, még az eső után vizesen fénylő utakról is, sőt a felhők mögött bujkáló napból is utolérhetnek bennünket.
Télen, amikor az arcunk kivételével minden részünk bebugyoláljuk a hideg ellen, megfeledkezünk a szemünkről. Hogyan őrizhetjük meg egészségét? Első lépésként igyunk meg egy pohár vizet! Télen a levegő szárazabb, a hidratálás tehát legalább annyira fontos, mint nyáron. A szemünk nem csak a hideg széltől, hanem elsősorban az erős fénytől kell óvni. Ez rendkívül fontos, ugyanis a szem, a bőrrel ellentétben, nem növekszik és újul meg szüntelen. A téli verőfény átmeneti vagy maradandó károsodást okozhat. Nevezetesen a szem működésének rendellenességeihez (pl. fotokeratitisz, azaz „hóvakság”) , súlyosabb esetben szürkehályoghoz vezethet. A túlzott UV-sugárzásnak kitett szem tünetei : fokozott könnyezés, fájdalom, szemvörösség, szemhéj duzzanat és homályos látás. (A hegesztés és a kvarclámpa fénye is okozhatja.)
Válasszunk 100 százalékos UV-szűrős lencsével készült napszemüveget a tökéletes védelem érdekében! Különösen, ha téli sportot űzünk, vagy munkánk miatt sokat tartózkodunk a szabadban. Vigyázat! Az UV szűrő nélküli szemrevalók még annál is nagyobb veszélyt jelentenek, mintha egyáltalán nem viselünk napszemüveget. A sötétben kitágult pupillák ugyanis teljesen lefegyverezve, beengedik a védtelen szembe az alattomos sugarakat. A recehártya (retina) és a szemlencse is károsodhat.
Manapság egyes kontaktlencsék UV-szűrővel készülnek. Az ilyen lencsék viselése önmagában nem nyújt védelmet. Csakis a megbízható minőségű napszemüveg garantál szemünknek tökéletes biztonságot. Ne feledjük! A megelőzés könnyebb, mint a bajt orvosolni. Szemünk világa a legdrágább kincsünk.
Kapcsolódó cikkek:
Kérdések és válaszok a napozásról
