A természetes módszerek közé tartozik a megszakított közösülés, amely viszont tökéletesen megbízhatatlan. Lényege, hogy a hímvessző nem tartózkodik a hüvelyben az ejakuláció idején. Célja lenne, hogy megakadályozza a hímivarsejtek női szervezetbe kerülését. Ám spermiumok az aktus során ennél korábban is juthatnak a hüvelybe, emiatt a módszer nem javasolható egyedüliként a nem kívánt terhesség kivédésére.
A naptár-módszer alapja az, hogy az érett petesejt méhüregbe jutása általában a menstruációs ciklus közepén következik be, vagyis ekkor a legnagyobb az esély a teherbeesésre. A naptár-módszer lényege, hogy ezen időszakban kerülni kell a nemi érintkezést. Ám petesejt kiszabadulás nem kizárólag ilyenkor történhet (orgazmus hatására például bármikor máskor is bekövetkezhet), ezért a módszer nem megbízható.
A természetes módszerek közé tartozik még az ébredési hőmérséklet mérése. Szintén a menstruációs ciklus élettani jelenségein nyugszik, konkrétan, hogy a peteérés után (vagyis ugyanazon időpontban, amikor a naptár-módszer alapján is rizikós a nemi érintkezés a teherbeesés szempontjából) az ovuláció előtt közvetlenül csökken, majd ovuláció után megemelkedik a női szervezet hőmérséklete. Ezt legjobban úgy lehet megállapítani, ha reggel felkelés előtt, még ágyban fekve szájban vagy hüvelyben megmérjük a testhőmérsékletet. Ezen időszak után a testhőmérséklet újból csökken. A fentiek miatt azonban önmagában alkalmazva ez sem tekinthető megbízható módszernek.
Az eddigiekben bemutatott módszerekhez hasonló a méhnyak váladékához kapcsolódó módszer. A váladék a peteérés végén illetve ovuláció idején áttetsző és nyújtható állagú. Célja, hogy az állag megváltozásával megkönnyítse a spermiumok petesejthez való eljutását. Ennek a módszernek inkább csak elvi jelentősége van a fogamzásgátló technikák szempontjából.
Az ún. spermicid készítményeket a hüvelybe kell felhelyezni, nem sokkal az aktus előtt. Alkalmazásuk megakadályozza a spermiumok petesejthez történő eljutását, ezáltal a megtermékenyítést, vagyis a terhesség kialakulását. Számos formában léteznek, kapható krém, zselé, hab, kúp vagy tampon változatban. Patikában kapható szerek, melyek nem vénykötelesek. Alkalmazásuk kissé komplikált, mivel kiszámítható együttlét szükséges ahhoz, hogy jól alkalmazhatók legyenek. Nagyon fontos tudni, hogy a nemi betegségek ellen nem nyújtanak védelmet.
Az egyetlen olyan fogamzásgátló módszer, amely a nemi betegségek ellen is véd, ezért az alkalmi együttlétek esetére a leginkább javasolható, az a gumi óvszer. Fiataloknak elsősorban ez ajánlott. Számos előnye közül nem elhanyagolható, hogy széles körben beszerezhető, és számos fajtája létezik, amelyek extra igényeket is képesek kiszolgálni, illetve mindenki megtalálhatja a leginkább személyre szabott fajtát. Hátránya, hogy biztonságos alkalmazása egy kis felkészültséget és technikai jártasságot kíván, de pozitív tulajdonságai jócskán a haszon irányba terelik a mérleg nyelvét. Mind egyéjszakás kalandok, mind összeszokott párok esetében jól használható, kiemelkedő biztonságosságot nyújtó módszer.
A pesszárium az óvszerhez hasonlóan az ún. barrier módszerek közé tartozik, vagyis ennek lényege is az, hogy a spermiumokat és a petesejtet térben elhatárolja egymástól, megakadályozza tehát a megtermékenyítéshez vezető folyamatot. A pesszáriumot a nemi érintkezés előtt kell kézzel felhelyezni a méhszájra. A szükséges méret meghatározása nőgyógyász feladata. Bár rémisztően hangzik maga a felhelyezés, ám nagyon könnyen elsajátítható a megfelelő technika, és a módszer viszonylag biztonságos. A pesszáriumot a közösülés után egy ideig még fent kell hagyni, majd eltávolítható. A szexualitás spontaneitását kedvelők körében nem népszerű módszer, mert az aktus előtt időt igényel a felhelyezése.
A spirál olyan fogamzásgátló eszköz, amelyet kizárólag (lehetőleg többször) szült nőknek javasolnak. A spirál másik neve méhen belüli fogamzásgátló eszköz, angol rövidítéssel IUD. A petesejt és a spermiumok fizikai kontaktusát gátolja, emellett a méhnyálkahártyát alkalmatlanná teszi az esetlegesen megtermékenyített petesejt beágyazódására. A spirál felszínéről kioldódó fémionok szintén hozzájárulnak a fogamzásgátló hatás közvetítéséhez. Hátránya, hogy a menstruáció során elveszített vér mennyisége általában nő a spirál felhelyezését követően, illetve a menzesz görcsössé, fájdalmassá válhat.
Létezik olyan IUD is, amely folyamatosan kis mennyiségű hormont bocsát ki magából. Ez pont az ellenkező hatást váltja ki: a menstruáció könnyebb, rövidebb lesz, a vérzés mennyisége csökken. Érdekes, hogy Európában az északi népek nő tagjai körében a hormonkibocsátó forma nagyon népszerű, míg a mediterrán országokban az első változatot kedvelik jobban. A méhen belüli fogamzásgátló eszközök csak meghatározott időtartamig biztonságosak, ez általában három vagy öt év. De ezen időszak alatt is részt kell venni az egyébként is nagyon ajánlott rendszeres, évenkénti rákszűrésen.
A fenti módszerekben közös, hogy a legutóbbi hormontartalmú spirál kivételével egyik sem a hormonrendszer befolyásolásával tölti be funkcióját. A hormonális fogamzásgátlás más témakör, abban az esetben mindig, kivétel nélkül orvosi közreműködés szükséges a módszer alkalmazásához.
- Dr. Kónya Judit -
Kapcsolódó cikkek:
Fogamzásgátló tabletták
Méhen belüli fogamzásgátló eszközök: IUD, IUS
A fogamzásgátló tabletták diadalmenete
A fogamzásgátló tabletta története
50 éves a fogamzásgátló tabletta
