Víz alkotja az emberi szervezet nagy részét: felnőtteknél a test súlyának 60-70%-át. Az agynak 78%-a, a vérnek 86%-a, a szív 77%-a, a máj 84%-a, az izmoknak pedig mintegy 70%-a víz.
A vízre szüksége van a szervezetnek:
- a légzéshez, mivel a víz párásítja a belélegzett levegőt,
- a testhőmérséklet szabályozásához,
- a tápanyagok sejtekhez történő szállításához,
- a tápanyagok felszívódáshoz,
- az anyagcsere során keletkezett termékek eltávolításához, valamint
- rugalmassá teszi az ízületeket, és
- rugalmas burkot alkotva védi a legfontosabb szerveinket.
A víz azokból az ételekből és italokból kerül a testünkbe, amit napközben elfogyasztunk, és a bőrön, vesén, bélrendszeren, valamint a tüdőn keresztül távozik el. Nem szokatlan jelenség, hogy valakinek a súlya akár 2 kilót is ingadozik naponta a vízháztartás függvényében.
Ha megbomlik a szövetközi folyadék termelődésének és elvezetődésének az egyensúlya, a szövetek közötti térben felszaporodik a folyadék: ezt ödémának nevezzük. Az ödémának számos megjelenési formája lehet a szemek alatt megjelenő táskáktól a belső szervek ödémásodásán át a terhességben kialakuló alsó végtagi duzzanatokig. Jelezheti valamely belső szerv működésének zavarát, de nem minden esetben van erről szó: befolyásolhatja a táplálkozás, illetve kialakulhat a szervezet normális működése során is.
A nőknél gyakrabban jelentkezik ez a probléma a női hormonok keringésre és anyagcserére gyakorolt hatása miatt. Tipikus menstruáció előtti tünet a test fokozott vízretenciója, amitől a nők kövérebbnek, nehezebbnek, puffadtnak érzik magukat, s ez kihat egész közérzetükre.
A víz visszatartása fokozódhat az ösztrogén bevitelével, azonban ennek semmi köze a hízáshoz, azaz a zsírszövetek felszaporodásához.
Ha el akarjuk kerülni az ily módon bekövetkező testsúlynövekedést, válasszunk olyan fogamzásgátló tablettát, amelynek progesztagén hatóanyaga nagymértékben hasonlít a szervezetben természetesen is meglévő progeszteronhoz, így csökkenti az ösztrogén által kiváltott vízvisszatartást. Ennek a modern hatóanyagnak köszönhetően a testsúly már a szedés kezdetétől stabil marad.
Kapcsolódó cikkek:
Fogamzásgátló tabletták
Hormonmentes fogamzásgátló módszerek
Méhen belüli fogamzásgátló eszközök: IUD, IUS
A fogamzásgátló tabletták diadalmenete
Hogyan kezdjem az új tabletta szedését?
