Az egyik legfontosabb, hogy szexuális együttlét után ne felejtődjön el a zuhanyozás, kiemelten az intim testrészek higiéniájának biztosítása érdekében.
Mivel a húgycső nyílása, nőknél a hüvelybemenet, illetve a végbélnyílás anatómiailag igen közel találhatók egymáshoz, természetszerű, hogy a higiéniai szabályok be nem tartása egészségügyi problémákat okozhat. Az emésztőrendszer, az ivarszervek (kiváltképp nőknél), illetve a vizeletelvezető rendszer mind más-más flórával, vagyis természetes baktériumkörnyezettel rendelkezik. Ezek keveredése betegségek előidézője lehet.
A hüvely flórájának kulcsfontosságú összetevői a Lactobacillusok, vagyis olyan pálcika formájú baktériumok, melyek tejsavat termelnek. A tejsav alapvetően szükséges a hüvely egészségének fenntartásához, mivel savas pH biztosításával megakadályozza a kórokozók elszaporodását, s az általuk okozható betegségek kifejlődését. Ez mind a nem tejsavtermelő baktériumokra, mind a gombákra, mind az egysejtű, nemi úton terjedő egyéb kórokozókra vonatkozik.
A vizelet egészséges körülmények között steril, más szóval csíramentes, vagyis kórokozók nem találhatók benne. Amennyiben mégis, nagy az esélye a húgyhólyaggyulladás (hólyaghurut, cystitis) kialakulásának, amelyet a hétköznapi nyelvben leginkább felfázásnak neveznek. Kialakulása nem mindig hozható kapcsolatba a helyi lehűléssel. A kórokozó legtöbbször E. coli, amely leggyakrabban a végbél felől kerül a húgycsövön keresztül a húgyhólyagba, hogy a kellemetlen felfázásos tüneteket előidézze. Súlyosabb esetben a vesék megbetegedése is kialakulhat.
A tápcsatorna baktériumokban gazdag, melyek közül az ún. Enterobaktériumok, illetve a már említett E. coli a leggyakoribbak. A bélrendszer baktériumainak szerepe a táplálékok lebontása és a vitaminok előállítása szempontjából elengedhetetlen, ám ha ezek a kórokozók a húgycsőbe vagy a hüvelybe kerülnek, makacs betegségek okozóivá válhatnak.
S hogy hogyan köthető mindez a szexuális tevékenységhez?
A válasz bár vulgáris, mégis fontos következtetésekhez vezet, amelyekkel mindenkinek tisztában kell lennie ahhoz, hogy a betegségek fenti módon való kialakulása megelőzhető legyen. Egész egyszerűen arról van szó, hogy mivel a húgy- és ivarrendszer illetve a bélcsatorna végződése közel találhatók egymáshoz, szexuális aktus közben a területenként speciális baktériumok egyik helyről könnyen a másikra kerülhetnek. Részletekbe nem bocsátkozva a hogyan-t mindenki elképzelheti egyéni fantáziája segítségével.
Ezért érdemes minden alkalommal szex utáni mosakodást beiktatni. A párok intim pillanatainak megszakításához nem szükségszerűen vezet a higiéniás szünet, ezt úgy is meg lehet oldani, hogy a meghittség fennmaradjon.
A mosakodáshoz nagyon jó készítmények az intim szappanok és mosakodószerek, melyeknek kémhatása a savas pH tartományába esik, így védve a hüvely egészségét. Hüvelyöblítés nem javasolt közvetlenül szex után.
S ha mindez megtörtént, már csak egy marad hátra: minderre a partnert is célszerű rábírni, hiszen az övön aluli betegségek ping-pong mechanizmussal oda-vissza adhatók-kaphatók, ezért hiába az egyik oldal egészségre való törekvése, ha a másik ebben nem társ.
- Dr. Kónya Judit -
Kapcsolódó cikkek:
Milyen a jó szex?
Szexuális öröm = Orgazmus?
Beszélj nyíltan a szexről!
Milyen a szex, ha tantrikus?
Szex és egészség - oda-vissza
