|
|
|
| |
Keresési eredmények |
 |
|
| |
|
| leszokás |
|
| |
| |
legfrissebb cikkek |
 |
|
| |
|
| | | A sportolás segít a dohányzásról való leszokásban | 2010-01-05 | | Kategória: Test és lélek -> Fitness - Wellness | Az újévi fogadalmak közül nem maradhat ki a már hagyományőrző jelleget öltő dohányzásról való leszokás sem. Jó hír az elszánt (s főleg a kevésbé elszánt) fogadkozóknak, hogy egy friss brit tanulmány megállapítása szerint a sportolás megkönnyíti a nemdohányzóvá váláshoz vezető utat. |
| | | | | | | Dohányzás: a nők esetében terápia segít a leszokásban | 2010-06-08 | | Kategória: Test és lélek -> Egészség | A nők dohányzásról való leszokásában nem mindenféle csodaszerek számítanak a legnagyobb segítségnek, hanem a testsúly megtartását különösen részletező táplálkozási tanácsadások. |
| | | | | | | A dohányzásról való leszokás boldoggá tesz? | 2012-01-23 | | Kategória: Test és lélek -> Egészség | Akinek sikerül leszoknia a dohányzásról nem „csupán” egészségesebb, hanem hosszabb távon boldogabb is lehet – olvasható egy friss amerikai kutatásban. |
| | | | | | | Dohányzás – A testedzés segít a leszokásban | 2012-04-03 | | Kategória: Test és lélek -> Fitness - Wellness | Az erős nikotinfüggőség a legtöbb esetben erősebb a leszokásra irányuló elhatározásnál, s a kezdetben eltökélt dohányos pár füstmentes nap elteltével nem bírja tovább, és rágyújt. Hogyan könnyíthető meg a keserves leszokás? Egy amerikai tanulmány megállapítása szerint a testedzés segíthet. |
| | | | | | | A cigaretta hatalma | 2008-04-14 | | Kategória: Test és lélek -> Egészség | Hogy miért olyan hatalmas ellenség a cigaretta? Ha érdekel, és foglalkozol a következményekkel, megismered a hatását, az segíteni fog a leszokásban! A tudás hatalom! |
| | | | | | | A sport csökkenti a nikotin utáni vágyat | 2009-02-26 | | Kategória: Test és lélek -> Egészség | A sport hathatós segítséget nyújthat a dohányzásról való leszokásban. Már a napi tíz perces testmozgás is jelentősen csökkenti a nikotin utáni vágyat – bizonyította be egy brit tanulmány. |
| | | | | | | Új év – új fogadalmak | 2010-01-01 | | Kategória: Test és lélek -> Tipp-top-tár | Minden évnek ugyanazzal a fogadalomlistával futsz neki? A dohányzásról való leszokás, a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás újra a dobogón szerepelnek? Az, hogy eddig nem sikerült véghezvinni, nem a véletlen műve: a régi megszokásokhoz való visszatérésnek megvannak a maga okai. Megfelelő stratégiával azonban az új évben minden klappolhat... |
| | | | | | | Mit hozhatnak az újévi fogadalmak? | 2011-01-05 | | Kategória: Test és lélek -> Tipp-top-tár | A stresszhelyzetek hatékonyabb kezelése, a sikeres fogyókúra és a dohányzásról való leszokás a top újévi fogadalmak közé tartoznak. Erős motivációt jelent, ha tudatában vagyunk, hogyan profitál testünk és lelkünk a fogadalmak betartásából. |
| | | | | | | Fogadalmak: a dohányzás és a fogyás továbbra is sláger | 2012-01-03 | | Kategória: Test és lélek -> Tipp-top-tár | Az év végével és az új év kezdetével itt az ideje a fogadalomtételnek – legalábbis a többség úgy gondolja, hogy ha máskor nem is, most menni fog a fogyás, a dohányzásról való leszokás, vagy egyéb hőn áhított fogadalom. |
| | | | | | | A dohányzás feledékennyé tesz | 2008-06-17 | | Kategória: Test és lélek -> Egészség | A dohányzás ártalmas az egészségre, halált okozhat, és… Mit is még? Elfelejtetted? Na, ez az! A füstölgő szenvedélybetegeknek nagy esélye van arra, hogy a dohányzás feledékenységgel járó agykárosodást idézzen elő – derült ki egy nemrégiben elkészült francia tanulmányból. |
| | | |
|
| |
|
|
