|
|
|
| |
Keresési eredmények |
 |
|
| |
|
| kalóriaégetés |
|
| |
| |
legfrissebb cikkek |
 |
|
| |
|
| | | Extrém Fittness: Kalóriagyilkos edzések | 2011-06-19 | | Kategória: Test és lélek -> Fitness - Wellness | Ahhoz, hogy igazán nagy eredményeket érjünk el a kalóriák égetésében, bármilyen mozgást választunk, fontos, hogy kellő intenzitással végezzük. A kalóriaégetés során lényeges a szív megdolgoztatása, mert ha a szív gyorsabban dobog, akkor fokozódik az anyagcsere, szervezetünk több kalóriát éget el. |
| | | | | | | Extrém zsírégető úszás | 2011-08-22 | | Kategória: Test és lélek -> Fitness - Wellness | Az úszás az egyik legjobb módszer az anyagcsere fokozására és a kalóriaégetésre. Mivel a legkevesebb megterhelést jelenti az ízületeknek és a csontoknak, ezért sérülések esetén is folytatható. |
| | | | | | | Hogyan hat a szex az egészségünkre? | 2009-05-14 | | Kategória: Test és lélek -> Szex | Napjainkban a szex mint az egészségre jótékony hatást gyakoroló tevékenység él a köztudatban. Volt azonban idő, mikor a szexuális önmegtartóztatás pozitív egészségügyi hatásai álltak a témát érintő különböző fórumok gyújtópontjában. |
| | | | | | | Az 5 leggyakoribb fitnesz-hiba | 2012-02-21 | | Kategória: Test és lélek -> Fitness - Wellness | A rendszeres testmozgást nem hagyhatja el, aki egészségesen akar élni. Ha a korábbiakban a sport kimaradt az életedből, és végre sikerült rászánnod magad, akkor is számos csapda leselkedik rád, amelyekbe beleesve rohamosan csökkenhet mozgás iránti lelkesedésed. Mire érdemes figyelni? |
| | | |
|
| |
|
|
