|
|
|
| |
Keresési eredmények |
 |
|
| |
|
| hideg zuhany |
|
| |
| |
legfrissebb cikkek |
 |
|
| |
|
| | | Sportolás után a hideg zuhany ajánlott | 2012-01-24 | | Kategória: Test és lélek -> Fitness - Wellness | A folyamatosan csökkenő téli hőmérséklet sem szabad, hogy elvegye a kedved a szabadtéri sportolástól. Ha a leghatékonyabb edzést szeretnéd, a kültéri mozgás után ne a forró fürdőt, hanem a hideg zuhanyt válaszd – tanácsolják francia kutatók. |
| | | | | | | Szauna, avagy wellness program a messzi északról! | 2008-06-12 | | Kategória: Test és lélek -> Fitness - Wellness | Évszázadok óta bizonyított, hogy a szauna használat pozitív hatással van egészségünkre, de vajon tudjuk honnan ered és milyen szokások kapcsolódnak hozzá? Valóban helyesen használjuk? |
| | | | | | | A hideg víz növeli a teljesítőképességet | 2008-09-03 | | Kategória: Test és lélek -> Tipp-top-tár | A kiadós testmozgás után sokak szerint a meleg vizes zuhanyzásnál nincs kellemesebb. Ha már sportolásról és teljesítményről van szó, inkább a víz lehűtése ajánlott – bizonyította be egy friss tanulmány. Minél hidegebb, annál hatásosabb. |
| | | | | | | Gyakori hajmosás - nem árt a fejbőrnek? | 2009-09-15 | | Kategória: Test és lélek -> Szépség | Noha itt az ősz, a nyári meleg még tart, s nincs is annál jobb, mint este a zuhany alatt állva végiggondolni a nap eseményeit, élvezni, ahogy a víz végigcsorog a fejeden, s kellemesen hűsít. |
| | | | | | | Őszi praktikák a betegségek ellen | 2009-10-21 | | Kategória: Test és lélek -> Tipp-top-tár | Aki az egyre hűvösödő őszben a járványszezonra készülve erősíteni szeretné immunrendszerét, annak ajánlatos a túl meleg ruházatot és a forró fürdőket hanyagolni, s helyettük pozitív stresszt jelentő tényezőket keresni. |
| | | | | | | A legjobb párterápia: közös kádfürdő | 2010-07-18 | | Kategória: Test és lélek -> Párkapcsolat | A párterápia legegyszerűbb, legolcsóbb, de ugyanakkor egyik leghatékonyabb módja a rendszeres közös kádfürdőzés – állapította meg egy németországi, közvélemény-kutatással foglalkozó intézet aktuális tanulmányában. |
| | | | | | | Tippek reggeli ébredéshez | 2012-01-31 | | Kategória: Test és lélek -> Tipp-top-tár | „Még pár perc és máris kelek. Még öt perc csak.” Hányszor mondtuk már vagy hallottuk már ezeket a mondatokat. De hogyan lehet a reggeli fáradt pillanatok helyett üdén és jó kedvvel ébredni? |
| | | | | | | Az 5 leggyakoribb fitnesz-hiba | 2012-02-21 | | Kategória: Test és lélek -> Fitness - Wellness | A rendszeres testmozgást nem hagyhatja el, aki egészségesen akar élni. Ha a korábbiakban a sport kimaradt az életedből, és végre sikerült rászánnod magad, akkor is számos csapda leselkedik rád, amelyekbe beleesve rohamosan csökkenhet mozgás iránti lelkesedésed. Mire érdemes figyelni? |
| | | | | | | A férfiak és nők eltérő okokból sportolnak? | 2012-03-03 | | Kategória: Test és lélek -> Fitness - Wellness | A nők és férfiak teljesen máshogy működnek, nincs ez másképp a sportolás terén sem. Ennek megfelelően a rendszeres testmozgásra indító motivációk is jelentősen eltérnek a két nem esetében - olvasható egy friss kutatásban. |
| | | | | | | Internet-szerelem | 2012-05-03 | | Kategória: Test és lélek -> Párkapcsolat | Régen a párkák aranyszálai szövögették sorsunk könnyen szakadó szálát. Ma meg a számítógép chipjei segítenek abban, hogy alakítsuk sorsunkat. A számítógép segítségével munkát, játékot, elfoglaltságot, és szerelmet találhatunk. |
| | | |
|
| |
|
|
