|
|
|
| |
Keresési eredmények |
 |
|
| |
|
| erőnlét |
|
| |
| |
legfrissebb cikkek |
 |
|
| |
|
| | | Futás (újra)kezdőknek – edzettség két hét alatt | 2008-04-10 | | Kategória: Test és lélek -> Fitness - Wellness | A tavasz beköszöntével végképp itt az ideje, hogy összeszedd magad és elkezdd a futótréningeket, amit még a tél folyamán döntöttél el. Ugye emlékszel?! Kezdő lépésként összegyűjtöttük neked a legfontosabb tanácsokat, amelyekkel két hét alatt formába hozhatod magad. |
| | | | | | | A hatékony mozgás pillérei | 2008-09-03 | | Kategória: Test és lélek -> Fitness - Wellness | A mozgás bármely formában hasznos a szervezet számára, a legtöbben mégis valamilyen célt szeretnének elérni a sportolás segítségével. |
| | | | | | | Síeljünk együtt | 2009-02-26 | | Kategória: Test és lélek -> Fitness - Wellness | De még mielőtt úgy döntenénk, hogy mozgásszegény iskolai vagy munkahelyi környezetünkből rövidebb vagy hosszabb, kényelmes vagy kevésbé komfortos utazás után felcsatoljuk léceinket, gondoljuk át, hogy mire van szükségünk indulás előtt! Leginkább az egészségünk megőrzésének szempontjait tartsuk szem előtt. |
| | | | | | | Tíz tipp a biztonságos kerékpározásért | 2009-04-02 | | Kategória: Test és lélek -> Tipp-top-tár | A kerékpározás kellemes és élvezetes sportnak számít, de ne feledkezz el a megfelelő védelemről. Ahhoz, hogy eredményes és biztonságos sportot végezz, kövesd tanácsainkat! |
| | | | | | | Mennyire vagy fitt? | 2009-04-22 | | Kategória: Test és lélek -> Fitness - Wellness | Tudsz négy percig izzadás nélkül futni? Esetleg 120 kg-ot fekve nyomni? Mozdulatlanul lótuszülésben ülni? Három órán át megállás nélkül úszni? Nem? Aggodalomra semmi ok, mivel ezeknek semmi köze az igazi edzettséghez! |
| | | | | | | Hogyan hat a szex az egészségünkre? | 2009-05-14 | | Kategória: Test és lélek -> Szex | Napjainkban a szex mint az egészségre jótékony hatást gyakoroló tevékenység él a köztudatban. Volt azonban idő, mikor a szexuális önmegtartóztatás pozitív egészségügyi hatásai álltak a témát érintő különböző fórumok gyújtópontjában. |
| | | | | | | A legújabb trend: biciklis fitness | 2009-07-20 | | Kategória: Csaj kuckó -> Trend | A kerékpár több szempontból is ideális eszköz a fogyókúrás alkalmazáshoz: növeli kitartásunkat, használata nem monoton, és még ízületeinket is óvja. Nyeregbe fel, s tizenkét hét alatt elérheted a hőn áhított súlyt. |
| | | | | | | Fitoterápia vagy szintetikus gyógyszerek? | 2009-10-24 | | Kategória: Test és lélek -> Egészség | A mai világban egyre inkább jellemző, hogy az emberek minden vonatkozásban a természethez nyúlnak vissza. Népszerűek a természetben tett kirándulások, egyre vonzóbb a természeti környezet, a biotáplálkozás. Ugyanez tapasztalható a gyógytermékekkel kapcsolatban is. |
| | | | | | | A sárkány és a feng shui | 2010-10-30 | | Kategória: Test és lélek -> Tipp-top-tár | A feng shui egyik alapvető jelképe a sárkány. A sárkány pozitív értelmű jelkép, melynek jelenléte jó hatással van környezetére, míg hiánya a negatív energiák vonzerejével egyenértékű. |
| | | | | | | Wellness, avagy a belső béke tudománya | 2011-01-27 | | Kategória: Test és lélek -> Fitness - Wellness | Sokan nem is tudják, hogyan jött létre ez a lágyan csengő szó. A wellbeing és fitness szavak összetételéből alakult ki a wellness angol kifejezés. Napjainkra ez már nemcsak egy szó, hanem filozófiai tartalommal teli elképzelés, mely az utóbbi években kezdett elterjedni az egész világon. |
| | | |
|
| |
|
|
