|
|
|
| |
Keresési eredmények |
 |
|
| |
|
| ebéd |
|
| |
| |
legfrissebb cikkek |
 |
|
| |
|
| | | Lassíts, ha megszólal az ebéd! | 2010-02-04 | | Kategória: Test és lélek -> Fitness - Wellness | Az egyre szélesebb rétegeket érintő túlsúlyosság elleni küzdelemben a szakemberek többfrontos offenzívát (vagy inkább „deffenzívát”?) folytatnak. A megszokott módszerek alkalmazása mellett néha azonban nem kis kreativitás szükséges az újabb megoldások kidolgozásához. |
| | | | | | | A sport ebédidőben sokaknak tabunak számít | 2010-11-07 | | Kategória: Test és lélek -> Fitness - Wellness | A kollégákkal együtt izzadni sportolás közben? A legtöbb, irodai munkát végző munkavállalónak ez szóba sem jöhet. A legtöbben azzal érvelnek: nem szeretnék, hogy a munkatársak vizslassák őket testmozgás közben. |
| | | | | | | Ebédidő nélkül hamarabb következik be a kiégés | 2010-11-16 | | Kategória: Test és lélek -> Karrier | A munkahelyi elvégzendő feladatok miatt a mai ebédszünet (is) „elmarad”? Az étkezés törlése helyett ajánlatosabb egy fokozattal visszakapcsolni, különben a kiégés (burnout) veszélye fenyeget. |
| | | | | | | Öt egyszerű és egészséges ötlet ebédre | 2011-05-16 | | Kategória: Test és lélek -> Egészség | A munkahelyi ebédidőt szerencsés esetben arra fordítjuk, amire való. Sajnos van azonban úgy, hogy behavaz minket a munkánk és még az ebéd félóráját is dolgozva töltjük. Ilyenkor asztalunk mellett csipegetünk valamit, de gyakran fordulunk a leggyorsabb megoldáshoz, és rendelünk valamit a pizzériák kalóriában gazdag kínálatából. |
| | | | | | | Mai menü: jóga és masszázs | 2008-11-05 | | Kategória: Test és lélek -> Egészség | Nagyobb terhelhetőség és kevesebb stressz – csak két dolog, amelyeket az értelmesen eltöltött ebédidő eredményezhet. Van néhány ötletünk, hogyan lazíts tudatosan, s energiatartalékaidat hogyan oszd be megfelelően. |
| | | | | | | A kínai konyha titkai | 2009-03-04 | | Kategória: Test és lélek -> Fitness - Wellness | Nekünk, közép-európai nemzeti szülötteknek, akik tejfölös és paprikás ebédeken nevelkedünk, igazi sokk volt, mikor nem is olyan túl régen távoli tájak gasztronómiai utazásához hasonló élményként megjelentek az első távol-keleti éttermek, étkezdék. |
| | | | | | | Komoly veszélyeket rejt a délutáni szunyókálás? | 2009-03-23 | | Kategória: Test és lélek -> Egészség | A nyugdíjkorhatár körül járó nők jobban teszik, ha – még, ha meg is engedhetnék maguknak – egészségük érdekében lemondanak az ebéd utáni szunyókálásról. A túl hosszú szundikálás ugyanis az élettartam rövidülésével járhat – derül ki egy amerikai tanulmányból. |
| | | | | | | Középtávú előrejelzés: sűrűsödő munkahelyi stresszfelhők | 2009-06-29 | | Kategória: Test és lélek -> Karrier | Nem új dolog, hogy dolgos munkanapjainkon számos stresszkeltő tényezőnek vagyunk kitéve: határidők, konkurencia, a munkahely elvesztésétől való félelem csak néhány a legfontosabbak közül. Utóbbi miatt a munkavállalók egynegyede az ebédidőt is munkavégzésre használja... |
| | | | | | | A salátafogyasztás kommunikatívvá tesz | 2010-01-21 | | Kategória: Test és lélek -> Fitness - Wellness | A fiatal felnőttek esetében általánosan megfigyelhető jelenség, hogy minél ifjabb generációról van szó, annál gyakrabban ebédelnek vagy vacsoráznak vendéglátó helyeken. A gyümölcsöt nem igazán kedvelik, ám a zöldségek kommunikatívvá teszik őket: salátafogyasztás közben rengeteg zöldséget is beszélhetnek – derítette ki egy aktuális tanulmány. |
| | | | | | | | | |
|
| |
|
|
