De az alábbiak segíthetnek abban, hogy feldolgozd a traumát és megtaláld a megoldást:
1. Ne tedd ki a szűrét rögtön, (később persze megteheted) inkább szerezz bizonyítékot és beszéljetek.
Ha csak erős a gyanúd, hogy külön utakon jár a pasid (férjed), először nem árt bizonyosságot szerezni. Egyenesen rákérdezhetsz tőle (de ez nem a legjobb megoldás), vagy megpróbálhatsz finoman nyomozni utána, és megpróbálni valamilyen bizonyítékot szerezni, hogy utána amikor szembesíted a történtekkel, akkor hiába tagad, Te tudd bizonyítani a saját igazad.
Ha már biztos vagy benne, hogy a párod másik nőnél (is) keresi a boldogságot, ilyenkor jobb, ha szembesíted ezzel. Gondold át, hogy mit akarsz mondani neki, hogyan akarod kezdeni, mert bármilyen nehéz is, ha vádaskodni kezdesz, azzal nem oldasz meg semmit és a hiszti ilyenkor nem segít, inkább az anyukádnak vagy a barátnőidnek sírd ki magad, de vele szemben (amennyire csak tudsz) maradj higgadt és következetes.
A legfontosabb: amikor leülsz Vele beszélni, legyenek nyugodtak a körülmények és főképp legyen valami bizonyíték a kezedben és legyen valami terved is a hogyan továbbra.
2. Ne kürtöld ki az egész világnak, hogy mit tett veled!
Ha már biztosan tudod, hogy hűtlen volt, de még nem vagy biztos abban, hogy mi legyen a kapcsolat sorsa, akkor jobb, ha csak a hozzád legközelebb állóknak (szülőknek, testvérednek vagy a legjobb barátodnak) mondod el, vagy nekik sem beszélsz a történtekről. Mert ha mégis úgy döntesz, hogy a történtek ellenére a pároddal maradsz, akkor ne azon csámcsogjon mindenki, hogy mi történt köztettek és miért maradtál mégis vele.
Ha pedig szakítasz vele, ráér, hogy mindenki tudomást szerezzen a történtekről, amikor már biztos döntést hoztál.
Az sem szerencsés, ha a közös barátoknak „bemószerolod” és megpróbálod befeketíteni mert rosszul is elsülhet. A barátaitok majd úgyis maguk döntik el, kinek az oldalán állnak.
3. Ne tegyél úgy, mintha semmi sem történt volna!
Az sem szerencsés, ha függetlenül attól, hogy biztosra veszed, hogy megcsalt a párod úgy teszel, mintha mi se történt volna és élitek tovább az életeket. Az nem baj, ha úgy döntesz mégis vele maradsz, de semmiképp nem teszel azzal jót, ha a szőnyeg alá söpröd a dolgokat. Ahelyett, hogy struccpolitikát folytatsz és homokba dugod a fejed, igenis állj ki magadért, add a párod tudomására, hogy igenis megbántott és még egyszer nem teheti meg ezt veled. Ez nem azt jelenti, hogy folyamatosan vádaskodj, mert előbb-utóbb ha együtt maradtatok, úgyis vissza kell térni a normális kerékvágásba, de ne hagyd abban a tudatban, hogy bármikor újra megteheti veled, mert korábban sem volt semmi következménye a félrelépésnek.
4. Ne kezdj el nyomozni a másik nő után és főképp ne vedd fel a kapcsolatot vele!
Bármilyen kíváncsi is vagy Rá (hacsak nem vagy abban a helyzetben, hogy egyébként is ismered) nem szerencsés a „másik nőt” megkeresni, elkezdeni hívogatni vagy pocskondiázni és őt hibáztatni a történtekért, mert hidd el, arra kevés az esély, hogy ő kényszeríttette a pasidat a félrelépésre, és csak és kizárólag ő a hibás. Sőt az is lehet, hogy a „másik nő” ugyanolyan áldozat, mint Te. „Egy nőnek, ha megcsalták, könnyebb a másik nőt hibáztatni, mint a párját, akit szeret. Pedig a nőknek is át kellene gondolniuk, hogy senkit – különösen egy férfit - nem lehet „táncba vinni”, ha nem akarja.” – mondja egy szexológus.
Ráadásul megalázó és kiszolgáltatott helyzetbe hozza magát az a nő, aki a párja helyett minden haragját az új barátnőre zúdítja, sőt, ezzel lehet azt éri el, hogy még jobban egymás karjába hajtja a párját és azt a bizonyos másikat.
És végül: ha már sajnos tudod, hogy Ő tényleg megcsalt Téged, jön a nagy kérdés, maradni vagy menni? Erre nagyon nehéz választ adni, hiszen nincs két egyforma kapcsolat vagy két egyforma férfi. Általánosságban elmondható, hogy rövidebb, pár hónapos vagy egy-két éves kapcsolat esetén – vagy olyan kapcsolatban ahol még nincs közös gyermek – talán jobb megoldás a szakítás, mert így van lehetőség az újrakezdésre (egyébként is van, akár 30 év után is). Ráadásul ha egy férfi már a kapcsolat elején – azaz a nagy lángolás szakaszában – sem képes hűséges maradni, az valószínűleg később is félre fog lépni és még több fájdalmat fog okozni.
Nehezebb a helyzet, ha már nagyon hosszú ideje együtt van két ember vagy vannak közös gyermekeik, itt tényleg mindent mérlegelni kell a végső döntés előtt. Ilyenkor számításba kell venni, hogy egyébként milyen a kapcsolat, több-e a szép emlék, mint a rossz, először fordult-e elő, hogy megcsalt Téged a párod, igyekszik e jóvá tenni a történteket, látszik-e rajta, hogy nagyon bántja, ami történt stb. Ebben a nehéz időszakban jó, ha van valaki melletted, nem árt az sem, ha tudsz olyanokkal beszélni, akik átéltek hasonlót és semmiképp nem félj segítséget kérni ha úgy érzed, szükséged van rá. És ne feledd, bármilyen rossz is most Neked, túljutsz rajta, mert amibe nem halsz bele (és nem fogsz belehalni, még ha úgy is érzed néha) az csak megerősít.
- ezinearticles.com -
Kapcsolódó cikkek:
Valóban megcsal téged?
11 mítosz a hazudós férfiakról
A hűtlenségért ugyanaz a génünk felelős
Megcsaltak? - a férfiaknak van rá mentségük!
Félrelépés - mikor, miért és hányszor?
