Erre számos lehetőség létezik, és bár egy részük megbízhatósága jóval alacsonyabb, mint a fogamzásgátló tabletták esetében, de néha mégis ezek valamelyikéhez kell folyamodnunk.
Az egyik leggyakoribb és legősibb módszer a megszakított közösülés (coitus interruptus). Ennek lényege az, hogy a férfi az ejakuláció előtt kiveszi péniszét a nő hüvelyéből, így akadályozva meg a spermiumok és a petesejt találkozását. Habár így kisebb az esélye a teherbe esésnek, de szeretkezés közben a férfi már előváladékot termel, amely tartalmazhat spermiumokat. Évente négy nőből egy teherbe esik ilyen módon, így csak erre hagyatkozni felelőtlenség.
Önmegfigyelésen alapuló módszerek
Szintén nem szükséges eszköz az Ogino-Knaus-féle naptármódszer alkalmazásához, amely azon a megfigyelésen alapul, hogy a nők nagyobb valószínűséggel esnek teherbe a peteérést közvetlenül megelőző és követő napok idején. Így ezeken a napokon kerülni kell a szexuális érintkezést. Azonban kevés nőnek van teljesen szabályos ciklusa, valamint orgazmus hatására bármikor kiszabadulhat megtermékenyíthető petesejt.
A hőmérőmódszer csak egy kicsit biztonságosabb, mint a naptármódszer, hiszen figyelembe veszi a nők eltérő ciklusát. Azon az elven alapul, miszerint peteéréskor lecsökken a hőmérséklet, majd a tüszőrepedést (ovulációt) követően megemelkedik. A mérést felkelés után, nagyjából ugyanabban az időpontban kell mérni, és mindig szájban vagy hüvelyben. Ovuláció után a testhőmérséklet 37 fokig emelkedik, vagy kissé meghaladja azt.
A Billings-módszer a méhnyak nyákjának állagából következtet a teherbe esés valószínűségének nagyságára. A nyák ugyanis változó állagú a menstruációs ciklus különböző szakaszaiban, és a peteérés végén, az ovuláció idején áttetszővé és nyúlóssá válik, mint a tojásfehérje. Ennek funkciója az, hogy megkönnyíti a spermiumok petesejthez jutását. A menstruációt megelőző és követő napokban vizsgálva azt tapasztaljuk, hogy az ujjaink szárazon maradnak.
Fogamzásgátló eszközök
Léteznek olyan készítmények, amelyek megakadályozzák, hogy a hímivarsejt eljusson a petesejthez, ezek az ún. spermicid készítmények, amelyek nem vénykötelesek, könnyen beszerezhetők, és több formában kaphatók (zselé, kúp, hab, krém, tampon). Hátránya az, hogy kiszámítható együttlét szükséges ahhoz, hogy hatásosan alkalmazzuk őket, és a nemi betegségek ellen nem védenek.
Az óvszer legnagyobb előnye az, hogy nemcsak a terhesség kialakulását, hanem a nemi betegségeket is megelőzhetjük alkalmazásával. Felhelyezése egy kis gyakorlatot kíván, de körültekintően alkalmazva, időben felhelyezve nagyon kicsi az esélye a kiszakadásának és ezáltal a terhességnek. Szinte minden boltban hozzáférhetők, különböző méretekben, formákban, sőt akár ízesítésben is.
A kondom női változata a pesszárium, amely szintén gumiból készül, kupola alakú, és egy rugalmas gyűrű található a szélében. Rendszerint spermiumölővel együtt alkalmazzák, és ugyanazon az elven működik, mint az óvszer: a méhszájra felhelyezve fizikai akadályt képez a spermiumoknak, hogy ne kerülhessenek kapcsolatba a petesejttel. A közösülés után egy kicsit várni kell az eltávolításával. Kissé időigényes a felhelyezése, de hatékonysága az óvszeréhez hasonlóan 95 százalékos.
L.PH.WH.Gynecology.2011-09-23.2107
Kapcsolódó cikkek:
Fogamzásgátlás napjainkban
Fogamzásgátló tabletta = hízás?
10 tévhit a fogamzásgátlásról
Serdülőkori szex - következményekkel
