Általában úgy választunk cipőt, hogy vonzók és trendik legyünk. Bár nincs semmi rossz abban, hogy divatosak és elegánsak szeretnénk lenni, gondoljunk lábunk egészségére is, hiszen fontos, hogy az elkövetkező években is élvezhessük a kedvenc lábbelinket. Néhányan a magas sarkú cipőket gondolják a fő bűnösnek, azonban nem ez az egyetlen dolog, ami problémát okozhat.
Ha a különböző stílusú cipőket felváltva hordjuk, nagymértékben csökkenthetjük a problémákat, azonban hosszabb távon mindenképpen jobb a kényelmes viselet. Bemutatunk néhány cipőt, ami a lehető legrosszabb választás a lábaid számára:
Magas és tűsarok
Nem meglepő, hogy a magas sarkú cipőket gyakran okolják a különböző láb problémák miatt, mint például a krónikus fájdalom, vagy a kificamodott boka. Természetellenes helyzetben túl nagy nyomás nehezedik a lábfejre, és ez akár ideggyulladást is eredményezhet.
A problémák elkerülése érdekében válassz olyan cipőt, amelynek sarka nem magasabb 2 centiméternél. Másrészt a tűsarok károsíthatja az ínszalagokat, mivel nem nyújt megfelelő támaszt a lábfejnek. Könnyen megelőzhetjük a problémát, ha vastagabb sarkú cipőket választunk, ez stílusos és kényelmes is egyszerre, emellett a lábunk nem imbolyog benne.
Hegyes orrú cipő
Ezek a szexi cipők okozzák az egyik leglátványosabb sérülést lábainknak: a bütykösödést. Ez a csúnya deformáció annak a következménye, hogy a lábfejünk állandó nyomásnak van kitéve. Tartós viselet esetén kalapácsujj is kialakulhat. Ezek a problémák gyakran sebészeti beavatkozást is igényelnek. A fájdalmak elkerülése érdekében válassz kerekített orrú cipőket, amelyek lehetővé teszik a lábfej természetes tartását.
Lapos, balett cipők
Ezek a cipők a láb számára a legkényelmesebbek, de egészségügyi szempontból nem a legmegfelelőbb választás. Ennek az az oka, hogy a talpi részen nincs boltozata, így talpi izomgyulladást idéz elő. Csípő-, hát-, és térdproblémákat is okozhat. Szerencsére a megoldás ebben az esetben is egyszerű, ortetikai betét használata nagymértékben csökkenti a láb fájdalmait.
Flip-flop papucsok
Nevük egybeforrt a nyárral, de ezek a lábbelik nem igazán vannak jó hatással lábaidra. Mivel a lábfej nagy részét nem takarja, különböző sérülések fordulhatnak elő. A balett cipőkhöz hasonló problémákat is előidézhet. Ha ragaszkodsz a flip-flop papucsokhoz, válaszd inkább a sportosabb stílusút, a séták alkalmával ez ajánlatosabb.
Gyakran alakformáló lábbeliként forgalmazzák, bár a szakértők szkeptikusak ez ügyben, abban mindenki egyetért, hogy igazán kényelmes viselet.
- becomegorgeous.com -
Kapcsolódó cikkek:
Öt centi fölött veszélyes
A magassarkú, és ami mögötte van
Téli cipődivat
Sportos cipők és kötelező csizmák
Cipődivat - mit hoz a 2099/2010 őszi-téli szezon?
